Beiträge von Bernecker

  • Rauchentwöhnung!

    Ich habe 3o Jahre geraucht, zuletzt über 2 Packungen am Tag. Ich hatte nur noch Probleme mit Luft...... Bei jeder längere Treppe oder Berg dachte ich, ich bräuchte bald eine Sauerstoffmaske.
    Ich bin von heute auf morgen zum Doktor gegangen und gesagt ich will sofort aufhören. Ich hatte schon viel versucht, wie Kaugummi, Pflaster, weniger rauchen usw, nichts half. Der Wille wollte nicht.
    Der Arzt gab mir die Tabletten Champix , die ich 2 Monate einnahm. Jetzt bin ich 2 jahre und 3 Monate Nichtraucher. Ich hatte keine Entzugerscheinung, keinenStress, nur ich nahm im ersten Jahr 12 kg zu, die ich im zweiten durch Diät und Sport wieder abnahm. Heute fühle ich mich sauwohl, laufe heute die Berge hoch, die ich vor 2 Jahren nicht geschafft habe.
    Für das Geld,( ca. 6000 Euro) was ich gespart habe, haben meine Familie und ich einen Traumurlaub gemacht.
    Jeder der das Rauchen aufgeben möchte, den drücke ich feste den Daumen.
    Peter